Кафедра фізичного виховання та спорту             Навчально-спортивного комплексу

КОМПЛЕКС ЗАГАЛЬНОРОЗВИВАЮЧИХ ВПРАВ Вправи для рук і плечового поясу: Рухи прямими руками. І. Початкове положення – основна стійка. 1- руки в сторони, 2- руки вгору, 3- руки в сторони, 4- руки- вниз. ІІ.  Початкове положення – основна стійка. 1- піднятися

КОМПЛЕКС ВПРАВ ДЛЯ М’ЯЗІВ ХРЕБТА Кожна вправа повторюється 7 разів у кожен бік. Перед виконанням комплексу вправ рекомендується виконувати розминку. Однак, цей комплекс вправ також рекомендується виконувати одразу після прокидання зранку у якості РГГ (ранкової гігієнічної гімнастики) або безпосередньо перед

КОМПЛЕКС ВПРАВ ДЛЯ ГРУПИ «ЛЕГКА АТЛЕТИКА» (тренування виконуються 2 рази на тиждень у зручний час)   Заняття 1. Розминка 15-20 хв. Вправа для стопи. Піднімання на носок. 15-20 раз на кожну ногу – 2 підходи. Присідання. Руки вперед, ноги нарізно

До уваги студентів! Пропонуємо завдання для заняття в рамках дистанційного навчання дисципліни «Фізичне виховання» на час впровадження карантину. Комплекс вправ запропоновано викладачем кафедри Ковальчук С.К. Вправи виконувати враховуючи власне самопочуття. Якщо якісь вправи є важкими, можна зменшувати кількість разів. Заняття.

ВСТУП На сучасному етапі розвитку суспільства, в умовах швидкого науково-технічного прогресу безперервно зростає потік поступаючої інформації. Засвоєння цієї інформації та плодотворний розвиток нових ідей потребує значної інтенсифікації розумової діяльності людини. Індустріалізація праці та побуту призвели до значного зниження м’язових навантажень,

Навчися розслаблювати та знову долучати до роботи м’язи спини Вихідна позиція: стоячи спиною до стіни на відстані 20-30 см від неї, ноги постав на ширину таза, злегка «притисни» пупок до попереку. Рух униз почни з розслаблення шиї на видиху. Поступово

Студенти університету – учасники Чемпіонату України зі спортивної аеробіки! Протягом трьох днів у спортивному комплексі НТУУ «КПІ імені Ігоря Сікорського» проходив Чемпіонат України зі спортивної аеробіки. Команда КНУ імені Тараса Шевченка під керівництвом викладача кафедри фізичного виховання Вереда В.І. також

19-20 вересня у спортивному комплексі  НУБіП  проходили матчі фінальної частини чемпіонату Київської столичної ліги з волейболу другого дивізіону серед жіночих команд . У півфіналі перемогу вибороли дівчата Київського національного університету  імені Тараса Шевченка над командою Оазіс-Спорт з рахунком 3:0 .

Звіт Старшого викладача кафедри фізичного виховання та спорту Навчально-спортивного комплексу Київського національного університету імені Тараса Шевченка Ковнатського Михайла Павловича про участь у Відкритому чемпіонаті міста Києва серед чоловіків та жінок з дзюдо. Термін проведення: 6 вересня 2020р. Місце проведення: Дитячо-юнацька

В Голосіївському району міста  Києва з нагоди 🏽‍♂️🤾‍♀️⛹️Дня фізичної культури і спорту відзначено подяками та почесними грамотами кращих працівників цієї сфери діяльності. Представниками Київського національного університету  імені Тараса Шевченка були викладачі Кафедри фізичного виховання та спорту:  Воронков К.П., Глушенко І.В., Головченко